A busca por resultados imediatos na balança tem provocado um aumento expressivo nos quadros de queda capilar observados nos consultórios dermatológicos. A dermatologista e tricologista Dra. Ingrid Tavares alerta que dietas muito restritivas, uso indiscriminado de medicamentos injetáveis e métodos de emagrecimento rápido estão causando um impacto silencioso, porém significativo, nos cabelos.
Segundo a especialista, a perda de peso em curto período gera um estresse sistêmico que leva o organismo a priorizar funções vitais, reduzindo o aporte de energia para estruturas consideradas não essenciais — entre elas, os fios. Esse desequilíbrio desencadeia o eflúvio telógeno, condição caracterizada por queda acentuada, repentina e temporária.
O déficit calórico intenso é um dos fatores mais determinantes para o problema. “O folículo piloso depende de energia e micronutrientes. Quando a alimentação é drasticamente reduzida, ele sente os efeitos”, explica a dermatologista Dra. Ingrid Tavares. A baixa ingestão de proteínas, ferro, zinco e vitaminas do complexo B, comum em dietas mal orientadas, agrava ainda mais a fragilidade capilar.
Para prevenir o quadro, a dermato e tricologista reforça que o emagrecimento deve ser gradual e acompanhado por profissionais de saúde, com atenção especial ao equilíbrio nutricional e à hidratação diária. Em casos em que a queda já está instalada, tratamentos como o MMP Capilar, quando bem indicados, podem auxiliar na recuperação da densidade e estimular o crescimento dos fios.
“Emagrecer pode ser saudável, mas precisa ser responsável. O corpo responde ao que oferecemos a ele. Cuidar dos fios faz parte desse processo”, conclui a Dra. Ingrid Tavares.
Sobre a especialista
A Dra. Ingrid Tavares é dermatologista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), com atuação em Dermatologia Estética e Tricologia. Possui pós-graduação em Cosmiatria e Tricologia pelo Instituto de Dermatologia Prof. Rubem David Azulay (IDPRDA/RJ) e é membro ativo da International Trichoscopy Society. Realizou residência médica no Centro de Dermatologia Dona Libânia, onde recebeu o prêmio “Residente que fez a diferença”. Atualmente, atende no Instituto Regina Jales, unindo ciência, tecnologia e atenção humanizada para resultados naturais.